Peel the potatoes and juice them. I took 2 of them. The darker ones are supposed to be better.
Contains a lot of magnesium and iron and a high amount of anti-oxidants. Rich in vitamin A, C, B2, B6 and E. LOW insugar! Good in stressful times as it is high in potassium which gets reduced when you are stressed.
So gut!
Kartoffeln schälen und ab in den Entsafter. Ich habe 2 verarbeitet. Achte beim Kauf darauf dunkle Süßkartoffeln auszuwählen.
Enthält viel Magnesium und Eisen und einen hohen Gehalt an Antioxidantien. Reich an Vitamin A, C, B2, B6 und E. Enthält nur wenig Zucker! Gut in stressigen Zeiten, da es viel Kalium enthält was durch Stress im Körper vermindert wird.
If you have friends who are interested in a healthy/healthier lifestyle share my recipes with them and tell them about my Blog. Thank you.
Wenn ihr Freunde habt, die an einem gesunden/gesünderen Lebensstil interessiert sind, dann bereitet ihnen doch mal eines meiner Rezepte zu und empfehlt ihnen meinen Blog. Danke.
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